العودة   منتديات شباب عنيزة Shabab Onaizah > ..::( المنتـــــدى العــــــــــام )::.. > قسم الطب والصحة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-04-2010, 05:44 AM   رقم المشاركة : 1
   
 
 
القمر شاهد
مشرفة القسم الاسلامي العام
 
 
 
الصورة الرمزية القمر شاهد
 
 
   

 







 





القمر شاهد غير متصل

القمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond reputeالقمر شاهد has a reputation beyond repute


الوسام الذهبي 

افتراضي أبحاث حديثة تؤكد: زيت كبد الحوت لم يعد مفيداً!


أبحاث حديثة تؤكد: زيت كبد الحوت لم يعد مفيداً!

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
تناول خضروات وفواكه طازجة أفضل وآمن سبيل للحصول على حاجة الجسم من الفيتامينات
شريفة محمد العبودي
يركز المختصون هذه الفترة وعلى جميع المستويات على أهمية فيتامين (د) وضرورة توفره في الجسم عن طريق التعرض للشمس يومياً للحصول على هذا الفيتامين الثمين. ومنذ سنوات قليلة مضت، بل ولعدة عقود سابقة كان الأطباء يوصون بتناول زيت كبد الحوت كمصدر لفيتامين (أ) وفيتامين (د) معاً. ولكن الأبحاث الحديثة أثبتت خطأ ذلك الاتجاه. فقد نشرت المجلة الطبية البريطانية The British Medical Journal هذا العام بحثا يحتوي على عدّة نقاط بالغة الأهمية فيما يخص هذا الفيتامين. وأولها أن انخفاض مستويات فيتامين (د) يعتبر عامل خطر يرتبط بالإصابة بسرطان القولون.
والنقطة المهمة الثانية هي أن تناول فيتامين (أ)، وحتى ولو بكميات بسيطة، يعيق عمل فيتامين (د)!! وهذه البحث الذي أجرته المجلة الطبية البريطانية هو أكبر دراسة يتم إجراؤها وتثبت كون فيتامين (أ) يعيق عمل فيتامين (د) حيث تختفي فوائد فيتامين (د) إذا صاحب تناوله تناول فيتامين (أ) (الريتانول). فحتى الكمية القليلة التي تبلغ 3000 وحدة دولية من فيتامين (أ) (الأطفال المصابون بالتوحد يأخذون عادة 3500 وحدة دولية من فيتامين (أ) يومياً) تلغي استفادة الجسم من فيتامين (د).
والنقطة المهمة الثالثة هي كون نتائج هذه الدراسة توضّح أسباب الاختلاف الواضح في دراسات أخرى أجريت فيما مضى فيما يتعلق بفيتامين (د) والإصابة بالسرطان، وهذا لأن تأثير فيتامين (أ) على امتصاص فيتامين (د) لم يؤخذ بالحسبان. ففي بعض البلدان يستخدم زيت كبد الحوت الذي يحتوي على فيتامين (أ) كمكمل لفيتامين (د)، وفي بلدان اخرى لا يشيع هذا الاستخدام مما يخلق اختلافاً في نتائج الدراسات في تلك البلدان.
وهذه المعلومات عن أهمية فيتامين (د) للوقاية من الأمراض المستعصية، وضرورة أخذه من مصادر طبيعية موجودة على الموقع الأليكتروني لمجلس فيتامين (د) Vitamin D Council. كما يذكر الدكتور كانل Cannell في موقعه وفي مقال نشر في عدد فبراير من مجلة The Natural Advocate أن تناول المكملات الغذائية (الفيتامينات المصنعة) التي تحتوي على فيتامين (أ) ضار بالصحة لأنه يحرم الجسم من الاستفادة من منافع فيتامين (د) الضروري للصحة. كما يذكر مقال بقلم انثوني نورمان المختص بفيتامين (د)، والذي نشر في عدد أغسطس عام 2007 من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية American Journal of Clinical Nutrition أهمية فيتامين (د) للوقاية من عدد كبير من الامراض والاعتلالات فهو:
- ضروري لجهاز المناعة.
- ضروري للبنكرياس لمساعدته على إفراز الإنسولين وتنظيم عمله.
- ضروري لتنظيم عمل القلب وضغط الدم.
- ضروري لقوة العضلات.
- ضروري لنشاط المخ.
والغرض من ذكر كل المصادر المذكورة أعلاه هو توضيح ليس فقط عدم جدوى تناول الفيتامينات المصنعة إنما أيضا مخاطر تناولها مجتمعة على امتصاص واستفادة الجسم منها للمقتنعين بفائدتها.
لذا من المهم جداً السعي للحصول على فيتامين (د) من مصادر طبيعية تتمثل اولاً في التعرض لأشعة الشمس. ومن المهم أيضاً معرفة آلية تنظيم الجسم لفيتامين (أ) الذي مصدره طبيعي، ففيتامين (أ) يأتي من الكاروتينات، وهي الألوان الزاهية الحمراء والبرتقالية والصفراء الموجودة في الخضراوات والفواكه والتي يحولها الجسم في الأمعاء إلى ريتانول (فيتامين أ ) حسب احتياجه منه. ولكن عندما يتناول الإنسان الريتانول جاهزاً (فيتامين أ كمكمل غذائي) فإنه يتخطى كل التنظيمات التي أوجدها الخالق للتحكم بالكمية التي يحتاجها الجسم فعلياً منه.
وأفضل وآمن سبيل للحصول على حاجة الجسم من فيتامينات (أ وَ د) وغيرها من الفيتامينات هي تناول خضراوات وفواكه طازجة متعددة الألوان (للحصول على فيتامين أ) والتعرض للشمس يوميا (للحصول على فيتامين د).


المصدر:http://www.alriyadh.com/2010/04/20/article518031.html



















  رد مع اقتباس

قديم 20-04-2010, 06:02 AM   رقم المشاركة : 2
   
 
 
فــارس
مراقب المنتدى العام
 
 
 
الصورة الرمزية فــارس
 
 
   

 







 




فــارس غير متصل

فــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond reputeفــارس has a reputation beyond repute


الوسام الذهبي 

افتراضي


الله يعطيكِ العافيه على طرح المعلومه



















  رد مع اقتباس
قديم 20-04-2010, 01:18 PM   رقم المشاركة : 3
   
 
 
اميرة الجوري
إدارية
 
 
 
الصورة الرمزية اميرة الجوري
 
 
   

 







 




اميرة الجوري غير متصل

اميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond reputeاميرة الجوري has a reputation beyond repute


افتراضي


كل الشكر والتقدير لكِ ولطرحكِ المفيد وماقصرتِ ياالغلا
دمتِ بااحترام



















التوقيع :


قال الحسن البصري: " إن مثل الدنيا والآخرة كمثل المشرق والمغرب...متى ازددت من أحدهما قرباً ازددت من الآخر بعداً.
وهذه الدار أولها عناء وآخرها فناء وفي حلالها حساب وفي حرامها عقاب
...."

" سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك "



  رد مع اقتباس
قديم 20-04-2010, 02:01 PM   رقم المشاركة : 4
   
 
 
ά7tάɢ 8явк
(..: سوبر ستار ألماسي :..)
 
 
 
الصورة الرمزية ά7tάɢ 8явк
 
 
   

 







 




ά7tάɢ 8явк غير متصل

ά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond reputeά7tάɢ 8явк has a reputation beyond repute


افتراضي


الله يعطيك العافيه على الطرح



















  رد مع اقتباس
قديم 20-04-2010, 03:39 PM   رقم المشاركة : 5
   
 
 
...king
(..: سوبر ستار ألماسي :..)
 
 
 
الصورة الرمزية ...king
 
 
   

 







 




...king غير متصل

...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute...king has a reputation beyond repute


افتراضي


يعطيك العافية على الطرح المهم



















  رد مع اقتباس
قديم 20-04-2010, 05:08 PM   رقم المشاركة : 6
   
 
 
إحساإإإس رساآآآم
مشرف سابق وعضو متميز
 
 
 
الصورة الرمزية إحساإإإس رساآآآم
 
 
   

 







 




إحساإإإس رساآآآم غير متصل

إحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond reputeإحساإإإس رساآآآم has a reputation beyond repute


افتراضي


الله يعطيك العافية مشرفتنا ع الإفادة
شاكر لك جهودك
بإنتظار جديدك



















التوقيع :


http://www.mp3quran.net/maher.html

لايفوتكم الرابط وانصحكم بالدخول
مدونتي
http://www.shababonaizah.com/showthread.php?t=376263
  رد مع اقتباس
قديم 20-04-2010, 05:17 PM   رقم المشاركة : 7
   
 
 
قمربين النجوم
(..: سوبر ستــار :..)
 
 
 
الصورة الرمزية قمربين النجوم
 
 
   

 







 




قمربين النجوم غير متصل

قمربين النجوم has a reputation beyond reputeقمربين النجوم has a reputation beyond reputeقمربين النجوم has a reputation beyond reputeقمربين النجوم has a reputation beyond reputeقمربين النجوم has a reputation beyond reputeقمربين النجوم has a reputation beyond reputeقمربين النجوم has a reputation beyond reputeقمربين النجوم has a reputation beyond repute


افتراضي


يامال العافيه طرح قيم



















  رد مع اقتباس
قديم 20-04-2010, 06:31 PM   رقم المشاركة : 8
   
 
 
حُ ـلم !
مشرفة سابقة وعضوه متميزة
 
 
 
الصورة الرمزية حُ ـلم !
 
 
   

 







 




حُ ـلم ! غير متصل

حُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond reputeحُ ـلم ! has a reputation beyond repute


افتراضي


.

يعطيك العآفية على طرح المعلومآت المفيدهـ

مآقصرتِ يآلغآلية



















التوقيع :
اللهـم آنا نسآلك رضآك وَالجنـة
  رد مع اقتباس
قديم 20-04-2010, 07:04 PM   رقم المشاركة : 9
   
 
 
دموع سحابة
مشرفة سابقة وعضوة متميزة
 
 
 
الصورة الرمزية دموع سحابة
 
 
   

 







 




دموع سحابة غير متصل

دموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond reputeدموع سحابة has a reputation beyond repute


افتراضي


الله يعطيك العافيه
ماقصرتي يالغالية



















التوقيع :


يُخبرنَا المَطرْ أنّه مَهمَا علقتْ أحلآمُنا وَ تأخرتْ
سَيأتيهَا يومْ وَ تهطُلْ !
اللهّمْ نَسألكْ مَطرْ أمنِياتنَا ..ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  رد مع اقتباس
قديم 20-04-2010, 07:20 PM   رقم المشاركة : 10
   
 
 
ﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ
(..: سوبر ستار ألماسي :..)
 
 
 
الصورة الرمزية ﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ
 
 
   

 







 




ﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ غير متصل

ﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond reputeﬗ【«هيبة ملك»】ﬗ has a reputation beyond repute


افتراضي


يعطيك العافيه عالنقل



















التوقيع :
عدنــــــــــــــــــــا


  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 

الساعة الآن 12:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
دعم واستضافة: فنتاستك لخدمات الواب

رقم التسجيل بوزارة الثقافة والإعلام - م ن / 153 / 1432

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليست بالضرورة أن تمثل الرأي الرسمي لإدارة منتديات شباب عنيزة